~ De ce cade parul ~
Caderea parului este o problema cu care se confrunta atat femeile, cat si barbatii.
Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, o persoana pierde zilnic, in medie, intre 50 si 100 de fire de par. Asadar, caderea parului este un proces normal, insa, atunci cand se pierde un numar foarte mare de fire, acest lucru poate ascunde o afectiune sau o carenta.
Consulta un medic atunci cand suferi de o cadere brusca a parului, daca situatia persista in ciuda tuturor eforturilor tale sau atunci cand este afectata o suprafata mare a scalpului. Acesta poate sa determine exact cauza afectiunii si sa-ti dea un tratament corespunzator.
Vezi si: Masca pentru par gras – 3 idei eficiente
De ce cade parul? Posibile cauze:
Caderea parului – Ereditatea
Ereditatea este considerata cea mai comuna cauza a caderii parului. Astfel, daca exista in familia ta membrii care si-au pierdut parul odata cu inaintarea in varsta, atunci este foarte probabil sa ti se intample si tie la fel.
Varsta
Odata cu inaintarea in varsta, aproape toate persoanele vor observa subtierea si caderea fierelor de par.
De ce cade parul? Afectiuni medicale si modificari hormonale
O varietate de afectiuni medicale pot fi o cauza pentru pierderea temporara sau permanenta a parului, inclusiv modificari hormonale care apar in urma nasterii, menopauzei si a problemelor cu tiroida.
Diferite afectiuni ale pielii, precum eczemele, dermatita seboreica sau psoriazisul pot conduce de asemenea la caderea parului.
Caderea parului – Stresul
Stresul fizic sau emotional se numara, de asemenea, printre principalele cauze ale pierderii parului. Efectele stresului asupra podoabei capilare nu se vad imediat, ci la 2, 3 luni dupa ce ai trecut printr-o trauma, fie ca este vorba despre o boala sau un accident, o perioada mai epuizanta la munca sau un dezechilibru emotional.
Vezi si: Balsam de par din ingrediente naturale
Traumatisme fizice
Traumatismele fizice si interventiile chirurgicale pot de asemenea sa intrerupa ciclul normal de cresere a parului.
De ce cade parul? Alimentatia
O alimentatie necorespunzatoare, saraca in vitamine, minerale si proteine sau un regim alimentar prea strict, pot duce la caderea excesiva a parului.
Carenta unor vitamine si minerale
– Carenta de fier
Carenta de fier este, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, cea mai raspandita deficienta nutritionala din lume.
Alimente bogate in fier: ficat de pasare, galbenus de ou, carne rosie, spanac, patrunjel, rucola, smochine, linte, etc.
– Vitamina B12
Vitamina B12 previne anemia si joaca un rol important in mentinerea sanatatii parului. O gasesti in carne, oua, lactate fermentate etc.
Vezi si: Uleiul de cocos – Superalimentul sanatatii si al frumusetii
– Zinc
Deficitul de zinc poate contribui de asemenea, la pierderea podoabei capilare.
Alimente bogate in zinc: piersici, caise, oua, grau incoltit, fasole, etc.
– Vitamina A – in exces
Surplusul de Vitamina A poate determina caderea parului.
De ce cade parul? Ingrijire necorespunzatoare
Aparatele de coafat, unele tratamente agresive, intinderea parului cu placa, obiceiul de a strange parul cu un elastic sau in coc, permanentul sau unele produse de styling pot de asemenea sa aiba un impact negativ asupra podoabei capilare.
Reguli in ingrijirea parului:
- Incearca sa-ti speli parul de 2-3 ori pe saptamana. Daca il speli foarte des, vei indeparta uleiurile naturale care protejeaza firul de par.
- Foloseste un sampon bland, natural. Foloseste intotdeauna produse de buna calitate.
- Nu-ti agresa parul imediat dupa baie. Infasoara-l lejer intr-un prosop care absoarbe apa fara a-l strange prea tare.
- Evita pe cat posibil tratamentele chimice – decolorare, permanent, vopsit.
- Aplica masti hranitoare. Masca pentru par cu ulei de ricin:
- Evita uscarea parului cu aer prea cald. Poti opta pentru un feon care controleaza si adapteaza temperatura. Alte detalii AICI:
- Nu-ti prinde parul prea strans.
- Perie parul cat mai des pentru a favoriza eliminarea prafului si pentru a preveni acumularea de substante nocive.
- Limpezeste parul cu otet. Ph-ul acid are rolul de a reface teaca protectoare a firului de par, lansand parul frumos si stralucitor.
Doar pt uz extern!
! Iti recomandam sa consulti un medic inainte de a adauga in regimul tau de sanatate remedii naturale. Continutul articolelor este doar informativ si nu poate inlocui sfatul medicului. Informatiile despre terapiile complementare sau remediile naturale, nu exclud si nu inlocuiesc in niciun caz tratamentele medicale.
Photo by Masha Raymers from Pexels
Citeste si:
Distribuie, daca ti-a placut. Multumim!
