Uleiul de cocos – Superalimentul sanatatii si al frumusetii

~ ulei de cocos ~

Uleiul de cocos este considerat un superaliment, iar nenumaratele studii publicate pana in prezent dovedesc ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente naturale care exista in lume in momentul de fata.

Uleiul de cocos poate fi utilizat atat ca aliment, cat si ca produs dermatocosmetic sau pentru ingrijirea parului.

Ulei de cocos – aliment:

Poate substitui cu succes la gatit sau la prajit untul, margarina si alte uleiuri sau grasimi
Se poate adauga in diferite mancaruri si chiar in ceai sau in lapte, deoarece creste absorbtia fitonutrientilor si antioxidantilor
Se poate consuma ca superaliment (1-2 lingurite pe zi)
il poti consuma simplu, pe o felie de paine unsa cu ulei de cocos si cu putina miere
Inlocuieste cu mare succes energizantele sintetice pentru sportivi
Daca este adaugat in smoothie-uri, creste absorbtia proteinelor, vitaminelor si a nutrientilor

Ulei de cocos – rol cosmetic:

Hidrateaza in profunzime pielea
Calmeaza iritatiile pielii
tratament anti-acneic
Poate fi folosit atat ca si crema hidratanta pentru ten, cat si pentru toata suprafata corpului
Poate fi folosit ca exfoliant; zatul de cafea nu trebuie aruncat, ci combinat cu uleiul de cocos pentru obtinerea unui produs natural, cu rol de scrub exfoliant pentru piele
Este recomandat pentru parul uscat, deteriorat, cu varfuri despicate
Previne imbatranirea prematura
Curata dintii, daca este adaugat intr-o reteta de pasta de dinti
Trateaza vergeturile ramase dupa sarcina sau dupa pierderea in greutate
Vindeca cicatricile lasate de ranile superficiale
Poate fi folosit impotriva calcaielor crapate

Masca de par cu ulei de ricin – 5 Idei pentru un par mai lung si mai sanatos

Ulei de cocos – tratament naturist:

Stimuleaza nivelul de colesterol bun HDL
Este un puternic antibacterian
Este foarte benefic pentru persoanele care sufera de boala Alzheimer. Deoarece creierul unei persoane care sufera de Alzheimer si-a pierdut capacitatea de a produce propria insulina, ketonele din uleiul de cocos creeaza o sursa alternativa de energie suplinind aceasta functie
Uleiul de cocos combate inflamatiile
Protejeaza inima
Accelereaza arderea grasimilor

Ulei de cocos – Contraindicatii:

Din cauza continutului ridicat de colesterol, daca este consumat in exces, uleiul de cocos poate genera o crestere a nivelului de colesterol din organism.

Desi sunt foarte rare, cazurile de alergie la uleiul de cocos sunt conectate cu alergiile la alune, iar anumite persoane ar putea acuza disconfort gastro-intestinal.

Nu este recomandat sa consumati cantitati mari de ulei de cocos daca aveti afectiuni vasculare, diabet zaharat si obezitate.

Pentru persoanele insarcinate sau in timpul alaptarii se recomanda un consum moderat.

!! Iti recomandam sa consulti un medic inainte de a adauga in regimul tau de sanatate remedii naturale. Continutul articolelor este doar informativ si nu poate inlocui sfatul medicului. Informatiile despre terapiile complementare sau remediile naturale, nu exclud si nu inlocuiesc in niciun caz tratamentele medicale.

Daca ti-a placut acest articol, da LIKE paginii noastre de Facebook, unde vei gasi si alte articole cel putin la fel de interesante. ?