Draga Femeie,
Ai grija de tine, de prezenta ta, de felul in care arati, in fiecare zi.
Aranjeaza-te ca si cum ai merge la o petrecere.
Viata, chiar este o petrecere! Nu exista alta mai mare ca ea!
Baia zilnica, pieptanatul, hainele, toate atractive, mirosind a parfum, a curat, a bun-gust. Bunul gust este gratis, nu costa nimic.
Ai grija ca oglinda ta si ochii care te privesc sa se bucure.
Nu te inchide in casa sau in camera ta.
Nu te juca de-a inchisoarea, de-a detinuta voluntara.
“Apa statuta miroase urat si masina care nu se misca rugineste”.
Iubeste exercitiul fizic ca pe tine insati.
Un moment de gimnastica, o plimbare, in interiorul casei tale sau in afara ei. Sau, macar deschide usa, uda trandafirii, raspunde la telefon, danseaza – chiar daca esti singura, fa orice miscare te da jos din pat si te ridica de pe canapea.
“Impotriva lenei, harnicie!”
Ai o varsta? Evita atitudini si gesturi de persoana batrana:
Cap plecat, spate cocosat, tarsit de picioare. Nu, nu! Asa ceva nu e permis!
Incearca, mai bine, ca pe unde treci, oamenii sa nu se poata abtine si sa te admire, complimentandu-te:
“Frumoasa femeie! Ce doamna!”
Aminteste-ti: firele albe… se pot vopsi! Si ridurile… se pot ascunde cu un zambet larg!
Taratul picioarelor? nu! Asta chiar e semn de batranete.
Nu vorbi despe varsta ta si nici nu te plange de durerile tale, reale sau imaginare. Altfel, ajungi sa te crezi mai batrana si mai bolnava decat esti in realitate si cu timpul te vei trezi singura.
Oamenilor nu le plac povesti despre boli si spitale.
Cand te intreaba “ce faci?”. Tu raspunde-le : “Foarte bine! Divin! Genial!”
Cultiva-ti optimismul, mai presus de orice.
“Pune fata buna vremii rea!”
Fii pozitiva in gandire, bine-dispusa in cuvinte, luminoasa la chip, amabila in toate.
Nu fi o baba catranita.
Varsta? Nu e chestiune de ani, ci o stare de spirit. Ai varsta pe care tu vrei s-o ai.
“Sufletul nu imbatraneste.”
Incearca sa-ti fii utila tie insati si celorlalti.
Nu esti un parazit si nici o creanga rupta de copacul vietii.
Bazeaza-te cat poti de mult pe tine. Si, ajuta, ajuta cu un zambet, un sfat, un serviciu. Deschizandu-te catre ceilalti, te va scuti sa stai tot timpul cu gandul la “eu”, “vai”, … trista si insingurata.
“Doar cand spargi nuca ajungi la miez…”
Lucreaza cu mainile si mintea ta. Munca e o terapie infailibila – orice activitate, fizica, intelectuala sau artistica.
Fa ceva, orice. Ce iti place si ce poti. Ocupa-ti timpul, nu il risipi. Citeste, asculta muzica, vezi un film bun.
“Activitatea e o binecuvantare si medicament pentru multe rele”
Nu trai tanjind dupa trecut.
Nu-ti condamna lumea si nu-ti blestema momentul ACUM.
Nu trai din amintiri, priveste cu bucurie spre viitor.
Stabileste-ti obiective noi, fa-ti planuri, viseaza!
Pozitiva, mereu! Negativa, niciodata!
Fiecare ar trebui sa fim precum Luna: destinata sa lumineze noaptea si ca Soarele: menit sa dea caldura mereu…
Vezi si: Reguli simple de fericire de la o femeie de 92 de ani
Autor: Aurora Garcia; Photo by cottonbro
Citeste si:
Distribuie, daca ti-a placut. Multumim!
