~ ulei de cocos ~
Uleiul de cocos este considerat un superaliment, iar nenumaratele studii publicate pana in prezent dovedesc ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente naturale care exista in lume in momentul de fata.
Uleiul de cocos poate fi utilizat atat ca aliment, cat si ca produs dermatocosmetic sau pentru ingrijirea parului.
Ulei de cocos – aliment:
- Poate substitui cu succes la gatit sau la prajit untul, margarina si alte uleiuri sau grasimi
- Se poate adauga in diferite mancaruri si chiar in ceai sau in lapte, deoarece creste absorbtia fitonutrientilor si antioxidantilor
- Se poate consuma ca superaliment (1-2 lingurite pe zi)
- il poti consuma simplu, pe o felie de paine unsa cu ulei de cocos si cu putina miere
- Inlocuieste cu mare succes energizantele sintetice pentru sportivi
- Daca este adaugat in smoothie-uri, creste absorbtia proteinelor, vitaminelor si a nutrientilor
Ulei de cocos – rol cosmetic:
- Hidrateaza in profunzime pielea
- Calmeaza iritatiile pielii
- tratament anti-acneic
- Poate fi folosit atat ca si crema hidratanta pentru ten, cat si pentru toata suprafata corpului
- Poate fi folosit ca exfoliant; zatul de cafea nu trebuie aruncat, ci combinat cu uleiul de cocos pentru obtinerea unui produs natural, cu rol de scrub exfoliant pentru piele
- Este recomandat pentru parul uscat, deteriorat, cu varfuri despicate
- Previne imbatranirea prematura
- Curata dintii, daca este adaugat intr-o reteta de pasta de dinti
- Trateaza vergeturile ramase dupa sarcina sau dupa pierderea in greutate
- Vindeca cicatricile lasate de ranile superficiale
- Poate fi folosit impotriva calcaielor crapate
Masca de par cu ulei de ricin – 5 Idei pentru un par mai lung si mai sanatos
Ulei de cocos – tratament naturist:
- Stimuleaza nivelul de colesterol bun HDL
- Este un puternic antibacterian
- Este foarte benefic pentru persoanele care sufera de boala Alzheimer. Deoarece creierul unei persoane care sufera de Alzheimer si-a pierdut capacitatea de a produce propria insulina, ketonele din uleiul de cocos creeaza o sursa alternativa de energie suplinind aceasta functie
- Uleiul de cocos combate inflamatiile
- Protejeaza inima
- Accelereaza arderea grasimilor
Ulei de cocos – Contraindicatii:
Din cauza continutului ridicat de colesterol, daca este consumat in exces, uleiul de cocos poate genera o crestere a nivelului de colesterol din organism.
Desi sunt foarte rare, cazurile de alergie la uleiul de cocos sunt conectate cu alergiile la alune, iar anumite persoane ar putea acuza disconfort gastro-intestinal.
Nu este recomandat sa consumati cantitati mari de ulei de cocos daca aveti afectiuni vasculare, diabet zaharat si obezitate.
Pentru persoanele insarcinate sau in timpul alaptarii se recomanda un consum moderat.
!! Iti recomandam sa consulti un medic inainte de a adauga in regimul tau de sanatate remedii naturale. Continutul articolelor este doar informativ si nu poate inlocui sfatul medicului. Informatiile despre terapiile complementare sau remediile naturale, nu exclud si nu inlocuiesc in niciun caz tratamentele medicale.
foto: pixabay
Citeste si:
Uleiul de argan – aur pentru piele si par | Video
Tratament natural pentru cearcane
Masca pentru ten acneic – 3 solutii eficiente
Par fara volum? Iti propunem 3 sampoane foarte eficiente pentru a rezolva aceasta problema
Distribuie, daca ti-a placut. Multumim!
