~ Seminte de chia ~ Semintele de chia sunt semintele plantei Salvia Hispanica, planta inrudita cu menta, originara din America de Sud. Aceste seminte sunt foarte de populare printre adeptii unui stil de viata sanatos, fiind extrem de sanatoase si hranitoare. Desi au foarte putine calorii, semintele de chia contin cantitati impresionante de nutrienti: Fibre, … Continue reading Seminte de chia – Cat de sanatoase sunt si cum le poti consuma